40代になったことで終活を始めました！
冷やし中華始めました～みたいに軽く言ってますが、「暗い話ではありません！」
帰省をするたびに、義両親から家系や過去の話を聞くことが増えました。
夫には話さず、嫁は話を聞くからか？「伝えておきたい」という気持ちが、すごく伝わってきます。
いつ何があってもおかしくない40代で、終活を始めるべきです！
「終活」は暗い話じゃなくて、未来を考える明るい活動です！
終活のきっかけ・やるべきこと 5つ
自分史を見直す、これからを考えるエンディングノート
エンディングノートを書くことで見えてきた40代の終活をまとめます。
もくじ
Contents
40代「終活」でやること５つ「暗くない！」未来を考える明るい活動
40代で終活を始めたきっかけ 3つ
毎年受けている健康診断が何か出る！
何もなかったA判定の30代
40代になって、何かしらが経過観察で・・・C判定！
貧血やコレステロールが、気になります。
30代と同じような生活をしていますが、体内が変わってきてます。
劣化かな・・・避けられません。この言葉！
健康を意識して生活しないと、何かが引っかかる年齢になってきてます。
何が起きても変じゃない～そんな時代だから
ニュースでは毎日、事件、事故、癌になったり、突然、心筋梗塞で倒れたりを見ます。
見るたびに、40代でも他人ごとではないと感じます！
私が突然死んだら・・・と考えると
専業主婦がいなくなっても金銭面は困らない！家事は新しい奥さんに頼むとして
家計を全て私が管理しているので、銀行関係、重要書類の場所など、夫や息子がわからないことばかり・・・
そこに、かなりの危機感を感じました！
40代終活でやること 5つ
家族が「重要書類を把握」できるようにまとめる
いち早くやるのは、これです！
銀行口座をわかりやすく
カード・通帳・印鑑の場所・ネットバンキングのパスワードを把握
証券会社の投資信託や株の把握
気づかないまま、放置したら、利益や負債が発生し続けます！
利益だったらいいですが、負債は家族の負担になります・・・
こんなニュースがありました。
夫が亡くなった後、ネット証券でFXの負債1000万円が発覚！
恐ろしい・・・こうならないためにも！
保険証券の場所
生命保険・自動車保険・火災保険・地震保険の証書・証券・パスワードの把握
重要書類ファイルにまとめました。
家や不動産の権利書類の場所
重要書類ファイルにまとめました。
クレジットカード
どんなカードを何枚持っているか、年会費も注意！
ネットで契約、支払っているもの
毎月支払っている会員費や契約など、知らないと支払いが進んでしまいます。
注意です！
ただ、まとめることで、家族にわかりやすくなりますが、泥棒にもわかりやすくなるので、注意です！
エンディングノートを書く
「遺言」というと、暗く重くなりますね。
「遺言」は法的な書類になりますが、「エンディングノート」は法的書類にはなりません。
「エンディングノート」っていうと、明るい雰囲気？
気楽に書ける気がします。
本屋さんや文具店にも書きやすい素敵な「エンディングノート」が増えてます。
エンディングノートを本屋で買いました
「終活アプリ」もありますが、まずは手書きします。
本人の字の方が、気持ちが伝わる？読みやすい？
本屋さんに、5種類くらい売ってました。
わかりやすい解説付き！書きやすいエンディングノートにしました。
エンディングノートによって、書く項目がいろいろあります。
「病気になった時のこと」や「お葬式をどう行うか」は、どのエンディングノートにもあります。
他にも、「自分史」や「家族へのメッセージ」「友人へのメッセージ」を書くページ
前向きなページもあります！
終活エンディングノートを書いてみてからの「これからの希望」を書くページ
これから、「やってみたいこと」や「行ってみたいところ」書くことで、今！やるべきことが見えてきます。
終活アプリタイプのエンディングノート
終活アプリなら、手軽に書き込めて、直せます！
クラウドに保存されているので、紙と違って、燃えたり、消えたりでなくなりません。
問題は、パスワードを伝えることを忘れずに！見れませんから・・・
おすすめのアプリは
「エターナルメッセージ」無料アプリです。
メッセージを動画で残せたり、アルバムのように写真を見れます。
お葬式でもそのまま流せそうです！
エンディングノートを書くところもあって、伝えたいことが保存できます。
エンディングノートに書く大切なこと
普段は言えない、家族に伝えたい気持ちを書く。
夫や息子、親や兄弟に伝えたい言葉を書いておけば、突然死になっても後悔が少なめに、ちゃんと成仏できます。
遺影やお墓、お葬式をどのようにしてほしいか、出棺の時の音楽とか、誰に知らせてほしいかなども忘れずに。
エンディングノートや終活アプリなら、書くべき項目にそって書くだけ！
わかりやすいです。
親にも終活をしてほしいけど・・・
昔、接客業をしていた時、お母さまを病気でなくされたお客さんがいました。
病気の看病をしている時に、お葬式をどのようにしたいか、希望を聞けず。
亡くなった後に、お葬式はどうしたかったか、誰に知らせて欲しいか。
全く分からずに、困ったそうです。
生きている時に、希望を聞いておけばよかったと後悔されていました。
「親が弱ってからは聞けないから、元気なうちに聞いておいた方がいいよ」とアドバイスをいただきました。
深い言葉が、ずっと胸に残っています。
今、両親は元気ですが、やっぱり聞きにくい・・・
テレビで、終活の話題を見たときは「遺影を撮ろうかしら」なんて言っている母ですが、リアリティはありません。
撮っている様子もありません。
遺影を撮る・選ぶ
亡くなってから、すぐにお通夜、お葬式と忙しくなる時に遺影を選ぶのは大変です！
家族も迷いますよね！
高齢の方のお葬式で、昔の集合写真を引き伸ばしたような、ピンボケの遺影を見ると切なくなります。
40代になってから、子供の写真しか撮らなくなってます・・・
1人の写真など、まず撮りません。
そこで、絶好の機会は、子供の七五三の家族写真
両親も誘って、きちんとした写真を撮るチャンスです！
両親の写真（遺影）も撮ってもらいましょう！
プロに撮ってもらった綺麗な写真
修正できます！誰？のような、修正のしすぎは注意ですよ！
憧れの「遺影笑顔」
俳優さんの青山葬儀場でのお葬式の遺影の「素敵な笑顔」
外人のポートレートのような、目線を外した遺影・・・
撮り慣れているからですね！
一般人には無理かな～素敵に撮れすぎても、近所の人が引くかな！
身の回りの整理 断捨離
遺族にとって、残された物は全て遺品になります。
断捨離できる家族ならいいのですが、捨てられない人にとっては全部が思い出の品「捨てられない」と聞きます。
そうなると、家がゴミ屋敷になる危険があります！
普段から「生前整理」が必要です。
亡くなってからだと
遺品整理の会社もありますが、見積もりに約1時間・3社くらい見積もりすることをお勧めします。
家族が大変にならないためにも、生前から整理です。
また、遺品をどうしてほしいか、何を棺に入れてほしいか、エンディングノートに書きましょう。
断捨離するなら、メルカリで！
 メルカリで販売100件超え
売れるコツ7つと利益公開 |
ネット遺品 写真やパスワードの整理
何にでもパスワードが付いている今
パスワードをノートにまとめてます。
もし、泥棒に見つけられたら大変！
「パスワード」を管理してくれるアプリがありますが、アプリを開くにも「パスワード」が必要！
家族がパスワードがわからないと困るものもたくさん出てきます！
ネット銀行やネット契約しているもの
「パスワードの解除」を業者にお願いすると、1件2万円くらいかかります。
パソコンのパスワードも重要
パソコンのファイルも亡くなった後に、家族に見て欲しいもの、見られたくないものを整理しておく必要があります。
お葬式を見ると「故人がどのように生きてきたか」わかる
たくさんのお葬式を見てきた、親や親戚が言います。
お葬式に来た人数で交友関係がわかる
どんな人と関わってきたか、どんな人だったのか・・・
死んでからもそんな評価？されるなんて、正直しんどいですね。
死んでいるから、見えませんが、49日までは彷徨って、上から見ていると聞くので、見えるのでしょうか！
40代で終活をしてみてのメリット
終活でエンディングノートを書いてみて、良かったことがありました。
人生の終わり方を考えることで、これからの未来をイメージできました。
まだまだ、40代
80歳まで生きるなら、40年あります。
「自分のお葬式の時に誰を呼んで欲しいか」を考えることで、大切な友人がわかったり、「家族へのメッセージ」を考えることで、死んでからではなくて、生きている時にちゃんと伝えようと思えました。
やりたいこと、行きたいところを書くことで、今どう行動するべきか、どうしたいかが見えてきました。
ちょっと前に流行った「死ぬ前にやりたい100のこと」を書くことと一緒です。
カウントダウンすることで、やりたいこと、やるべきことが見えてきました！
子育て、家事だけじゃない！私として、生きていく糧にもなります。
ゴールに向かって逆算！
今やるべきこと、終活は暗い話ではなく、未来を考える明るい活動でした！
終活してもすぐには、亡くならないかもしれません。
誕生日のたびに「エンディングノートの見直し」と、「生きていることへの感謝」を感じられるようになりました。
余談ですが、遺骨は散骨希望です！
エンディングノートにも遺骨をどうしてほしいか、書くページがあります。
今年、家族旅行で大好きな宮古島に行った時に決めました！
綺麗で誰もいない「虫払浜」に散骨してほしい。
夫と息子に言いました。
8歳の息子は、「ママ死ぬの？」複雑な顔をしてました。
「死んだら綺麗な海や星を見ながら過ごしたいから、許可を取ってから散骨してね。たまに遊びに来てね」と伝えました。
大好きな虫払浜は、こんなところです↓
近年、海への散骨希望者が増えている
海洋散骨は3種類！
「個人散骨」料金の相場 25万円
1組の遺族で船をチャーターして行く
「合同散骨」料金の相場 12万円
複数の家の遺族が集まって行く
「委託散骨」料金の相場 5万円
散骨業者が頼まれて行く
2007年に創業した「ハウスボートクラブ」（散骨業者）は、年間1万件 海洋散骨を請け負っている会社
「個人散骨」をする人が、約半数で、相場より高い30万円を払っている。
散骨のルールとマナー
法律では散骨の規定がないので、気を付けます
・一般的には、葬送目的で、場所や方法は周囲の人に配慮して行う。
・遺骨とわからないくらいに粉末にする
・民家の近くやビーチ、魚業区域に撒かない。
・自然に返らない容器や副葬品を一緒に撒かない。
決まりのある地区も出てきた！
ブランドイメージが、悪くなることを恐れて、決まりをつくる地域が出た！
普通は、陸地から1海里（1.852km）以上離れていればOKですが
伊東市は、陸地から11km以上
熱海市は、陸地から10ｋｍ以上と決めています。
実際にこの2市を選ぶ人は減っています。
お葬式をやらなくてもいいから、散骨は遺族に行って欲しいと願います。
委託は寂しすぎる・・・
散骨できるか、許可はどこで取るのか、調べてエンディングノートに書いておかないと！
綺麗すぎる！宮古島の記事は↓
 綺麗すぎる！
本当は教えたくない宮古島の魅力3つ |
まとめ
40代の危機感を感じつつも、リアリティがない終活ですが、そのくらいがいいのかもしれません。
楽しく終活していたら、長生きになりそうです！
